Parūpējies par sevi!

Manuprāt, reizēm jāapstājas un jāpadomā par galveno cilvēku tavā dzīvē – sevi pašu. Pat ja veselīgs uzturs, treniņš sporta zālē vai perfekts grims katru dienu liekas nogurdinoši, nepārmet sev, jo tie nav vienīgie vērā ņemamie sasniegumi, kas liek rūpēties par sevi. Tāpēc dari ko tādu, kas liks padomāt par sevi tieši šajā mirklī! Ja sieviete jūtas galīgi izsmelta, tad šis būs īstais nelielais veids, kā likt sev justies labi. Psiholoģe Mindija Grīnšteina iesaka pavisam vienkāršu mantru, ko pie sevis vajadzētu atkārtot: «Ja es šodien nevaru būt priecīga, es vismaz varu būt noderīga.» Un tām nav jābūt lielām lietām. Tā vietā izdari ko tādu, ko nevari saņemties izdarīt jau kādu laiku, un tam būs labs iznākums. Piemēram, sakārto drēbju skapi, izrevidē apavu kolekciju vai satiecies ar cilvēku, kas jau sen nav satikts, jo nav bijis laika.