Galva SĀP!
Teju ikviens no mums vismaz reizi dzīvē ir pieredzējis situāciju, kad mums vai kādam no apkārtējiem — kolēģiem, draugiem vai tuviniekiem — bijušas spēcīgas galvassāpes, kas paralizējušas ikdienā ieplānotās aktivitātes. Lai arī neviens, kuru pašu nav piemeklējusi migrēnas lēkme, līdz galam nespēj izprast, kā jūtas ar migrēnu sirgstošie, ir vairāki risinājumi, kā palīdzēt uzlabot šo cilvēku labsajūtu lēkmes laikā. Par tiem stāsta galvassāpju speciāliste, nei-roloģe dr. DACE BĒRZIŅA.
Zināms, ka cilvēki, kas cieš no migrēnas lēkmēm, bieži vien saskaras ar spēcīgām hroniskām galvassāpēm, kuras pavada nelabums un slikta dūša. Šīs sāpes var ilgt no četrām līdz pat 72 stundām. Kaut arī šī saslimšana neapdraud cilvēka dzīvību, tā mēdz negatīvi ietekmēt cilvēku dzīves kvalitāti, kā arī darbaspējas. Lai spētu palīdzēt, migrēnas slimniekiem pašiem ir svarīgi dalīties savās sajūtās, lai saņemtu nepieciešamo atbalstu. No acu skata nevar precīzi pateikt, kā cilvēks jūtas un kas būtu nepieciešams, lai situāciju sāpju laikā kaut nedaudz uzlabotu. Tamdēļ jebkādu veselības stāvokļa izmaiņu gadījumos ir svarīgi neklusēt, bet gan stāstīt par savām izjūtām, lai apkārtējie zinātu, kā rīkoties, un varētu sniegtu palīdzību.Migrēnas lēkmes laikāTā kā migrēnas lēkmes laikā cilvēku piemeklē izteikta jutība pret gaismu, skaņu un smaržām, vislabāk lēkmi būtu pārciest kādā slēgtā, tumšā telpā — klusumā un miegā pavadot vismaz divas stundas. Tādēļ, ja ir iespēja, pavadiet sāpju mocīto uz klusāku un tumšāku telpu, tādējādi migrēnas pacientam sniedzot primāro palīdzību.
Pilno versiju par maksu ir iespējams aplūkot adresē www.news.lv