Nav kaisles un negribas intimitāti? Pie vainas var būt cigarešu dūmi!

Sievietes dzimumdzīve var ciest gan aktīvas, gan arī pasīvas smēķēšanas dēļ. Abos gadījumos cigarešu dūmu dēļ var novājināties organisms, samazinās vispārējā labsajūta un libido. Sajūtas kļūst vienveidīgākas, un spēja izjust baudu samazinās. Cigarešu dūmos izdalās vairāk nekā 100 kancerogēnas vielas. Tām novājinot imūnsistēmu, cieš arī sievietes dzimumorgāni, tie kļūst uzņēmīgāki pret dažādām infekcijām, kas var novest pie dažādiem neērtiem simptomiem, piemēram, niezes un nepatīkamiem izdalījumiem no maksts.

Smēķēšana ir galvenais riska faktors, kurš veicina sirds un asinsvadu saslimšanas, hroniskas elpceļu saslimšanas un audzēju veidošanos, kā arī rada spēcīgu atkarību.

Tāpēc ārsti sievietēm, kurām rūp sava veselība un seksuālā dzīve, vienmēr ieteiks pēc iespējas ātrāk atteikties no cigarešu smēķēšanas. Savukārt tām sievietēm, kuras tomēr nevēlas atmest smēķēšanu, kā mazāk kaitējošs risinājums var būt bezdūmu alternatīvas. Tās nededzina tabaku, un līdz ar to kaitīgo vielu apmērs tajās ir daudz mazāks. Tomēr jārēķinās, ka arī tās nav bez riska un satur nikotīnu, kas izraisa atkarību.

Drauds veselībai un seksualitātei

Cigarešu smēķēšana sievietēm palielina dzemdes kakla vēža, reproduktīvo spēju traucējumu risku, grūtniecības komplikācijas, paātrina menopauzi un paaugstina koronārās sirds slimības riskus, ja sieviete smēķē un lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus. Tāpat smēķējošām sievietēm, kurām ir cilvēka papilomas vīruss (CPV), ir lielāka iespēja saslimt ar dzemdes kakla vēzi.

Turklāt smēķējošām sievietēm var būt traucēts līdzsvars starp sievišķajiem un vīrišķajiem hormoniem. Tā rezultātā viņām ir lielāka iespēja iegūt vīrišķīgu ķermeņa formu, kurā tauku slānis uzkrājas vairāk uz vēdera, nevis uz gurniem un krūtīm. Jaunām smēķējošām sievietēm salīdzinoši biežāk ir sāpīgas menstruācijas. Viņas pakļaujas arī paaugstinātam agrīnas menopauzes riskam: smēķējošām sievietēm menopauze iestājas vidēji divus gadus ātrāk nekā nesmēķētājām.

Smēķēšana grūtniecības laikā ir galvenais neizdevušās grūtniecības un pirmsdzemdību nāves cēlonis. Sievietēm, kuras smēķē cigaretes grūtniecības laikā, ir lielāks spontānā aborta, priekšlaicīgu dzemdību, pēkšņas zīdaiņa nāves un zema piedzimšanas svara risks. Smēķēšana spēj ne vien nopietni kaitēt augļa attīstībai, bet ietekmē arī izredzes palikt stāvoklī. Starptautiskie dati rāda, ka vairāk nekā 50 % sieviešu, kas smēķē katru dienu, turpina to darīt arī grūtniecības laikā.

Lai gan smēķēšana un alkohola lietošana grūtniecības laikā kopš 2011. gada Latvijā ir samazinājusies, tomēr katra desmitā grūtniece Latvijā smēķē. Sieviešu vidū smēķēšana ir visbiežāk ziņotā atkarību izraisošo vielu lietošana grūtniecības laikā - 10,4 %. *

Novājina organismu, nevis samazina svaru

Sieviešu vidē populārs ir mīts par to, ka cigaretes var palīdzēt nomest svaru, jo cigarešu dūmos esošās vielas stimulējot nervu sistēmu un nomācot apetīti stimulējošos neironus. Tāpēc daudzas sievietes joprojām tic, ka, smēķējot cigaretes, var kļūt slaidākas un iegūt savu ideālo ķermeņa formu. Ēstgriba patiešām var mazināties, cilvēka organisms novājināsies, imunitāte pazemināsies, un cilvēks kļūs uzņēmīgāks pret dažādām saslimšanām.

Savukārt pēc smēķēšanas atmešanas, kad organisms būs pilnībā attīrījies, arī vielmaiņa atgriezīsies normālā līmenī, uzlabosies garšas kārpiņu jutība un ēdiens liksies garšīgāks. Tāpēc pēc smēķēšanas atmešanas ir ieteicams pievērst lielāku uzmanību ikdienas uzturam un brīvā laika aktivitātēm, lai smēķēšanas process netiktu aizvietots ar dažādu našķu biežāku lietošanu.  

*Pētījums par Latvijas iedzīvotāju seksuālās un reproduktīvās veselības ietekmējošiem faktoriem un paradumiem: https://www.esparveselibu.lv/sites/default/files/2023-11/P%C4%93t%C4%ABjuma%20gala%20zi%C5%86ojums.pdf